Gastric bypass recepten
Na een gastric bypass (of andere type maagverkleining) verandert je manier van eten drastisch. Het is een uitdaging die we maar al te goed begrijpen. Daarom hebben wij een heel wat heerlijke gastric bypass recepten (of WLS recepten) verzameld, speciaal ontworpen voor jouw nieuw dieet. Van smakelijke ontbijtjes tot heerlijke lunches en feestelijke diners. Ontdek gastric bypass recepten die zowel je smaakpapillen als je gezondheid ten goede komen.
5 min
easy
Banaan en aardbeien shake
Ik maak vaak deze banaan en aardbeien shake als ontbijt en tussendoortje voor de ochtend. Dan neem ik de ingrediënten voor
5 minuten
easy
Wortels met hummus
Ideaal als tussendoortje of als snack voor de tv. Deze hummus met wortels is snel klaar, simpel en heerlijk om aan te knabbe
10 minuten
easy
Crackers met avocadosalade & geitenkaas
Mooi om te serveren, handig om mee te nemen. Deze crackers met acocadosalade & geitenkaas is voor mij een absolute winne
5 min
easy
Kwark met honing & rozijnen
Wie mij al een beetje kent weet dat ik het vooral moet hebben van snelle, voedzame recepten. En dit ontbijtje kan hier alles
20 min
easy
Kokosmeel chaffle
Een kokosmeel chaffle is een prima alternatief op de traditionele chaffle. Deze versie is perfect voor wie noten niet verdra
Over de ingrepen
Maagverkleining: een overzicht van de verschillende ingrepen
Elke situatie en lichaam is anders, en niemand zal beter weten dan jouw arts wat de beste maagverkleining is voor jou. Dat neemt niet weg
Bariatrie – 7 stappen om te achterhalen als deze ingreep iets voor jou is
Bariatrie kan de gezondheid, geluk en levensduur drastisch verbeteren van mensen die hiervoor in aanmerking komen. Zou jij of iemand van wie jij houdt één
Leven met een maagverkleining
Alcohol na gastric bypass
Alcohol na een gastric bypass wordt sterk afgeraden. We leggen je graag hoe je lichaam nu omgaat met alcohol en waarop je moet letten.
Passageklachten en vastlopers: wat is het verschil?
Een vastloper en passageklachten na een gastric bypass zijn gerelateerd, maar ze zijn niet exact hetzelfde. We leggen je de nuances uit.
Vastloper na een gastric bypass
Een vastloper na een gastric bypass is geen pretje. Gelukkig is dat iets wat overgaat en wat je kan voorkomen. Lees er hier alles over.
Alles over eten na een gastric bypass
Plantaardige eiwitten na WLS
Eiwitten zijn van groot belang na een maagverkleining. Naast dierlijke eiwitten, kan je deze ook binnenkrijgen via plantaardige eiwitten.
Eiermuffins: een perfecte toevoeging aan je WLS dieet
© Eiermuffins bij WLS dieet foto by VeselovaElena from IStockphoto Eiermuffins zijn een heerlijke en veelzijdige optie voor een voedzaam ontbijt, een gezonde snack of
Eiwitten: hun rol na een maagverkleining
Eiwitten zijn na een maagverkleining van essentieel belang om te slagen in je afvaltraject. We leggen jou hier graag uit waarom.
Mag ik een keto dieet volgen als ik een maagverkleining heb gehad?
Een keto dieet heeft zijn meerwaarde reeds getoond voor heel wat mensen. Maar kan je dit ook volgen na een maagverkleining?
WLS recepten Shakes
De vloeibare fase is de meest uitdagende fase na een maagverkleining. Daarom delen we graag recepten die je door deze fase zal loodsen en waarmee je jouw gewichtsverlies kan kickstarten.
5 min
easy
Eiwitshake maar niet te zoet
Een van de meest gehoorde klachten na een maagverkleining, is dat alles veel zoeter smaakt dan voordien. De ene persoon heeft er ook meer last van dan
5 min
easy
Eiwitshake met bananenextract
Na een maagverkleining is het belangrijk om je eiwitshakes wat spannend te houden. Deze eiwitshake met bananenextract is hiervoor perfect!
Populaire op Gastric Bypass Recepten
Ontdek de meest populaire WLS recepten van Gastric Bypass Recepten.
Zomerse gastric bypass recepten
Met de zomer in aantocht hebben we een selectie van onze beste WLS recepten gekozen om extra in de spotlight te plaatsen. Op zoek naar heerlijke recepten en slaatjes om te genieten ook na je maagverkleining? Say no more! Ontdek de meest heerlijke en verfrissende recepten in deze sectie.
5 minuten
super easy
Pink lady appletini
De pink lady appletini is een lekker en vrolijk aperitiefje. Ideaal dus om op te dienen met kerst… of om dit weekend van te genieten.
20 minuten
easy
Proteïne pannenkoeken
Ontdek deze heerlijke proteïnepannenkoeken die kunnen dienen als ontbijt of tussendoortje.
20 minuten
super easy
Mugastrone soep voor de koude winterdagen
Met het winters weer dat op komst is, is een lekkere kop soep toch altijd aangenaam. Of dat vind ik toch. Het enige minpunt is dat je soms zovee
Hoe eten na een gastric bypass
Na een maagverkleining worden je proporties van je maaltijden aanzienlijk kleiner. Je maag is kleiner geworden waardoor je minder kan eten en ook niet alles meer. Dit zorgt ervoor dat je op een gezonde manier gewicht zal verliezen en zo je doelen zal behalen. Door een gevarieerd dieet toe te passen krijg je voldoende eiwitten, vitaminen en mineralen binnen.
Variatie in je WLS recepten dieet
Een van de grootste risico’s dat je loopt na een maagverkleining, is dat je telkens hetzelfde blijft eten en dat er een bepaalde moeheid optreedt. Om je te helpen wat variatie te brengen in je dieet, biedt Gastric Bypass Recepten een selectie recepten aan om van te genieten na je WLS. De recepten die ik hier deel zijn vaak recepten die ik ergens gevonden heb of al heel mijn leven maak, maar dan aangepast aan onze nieuwe levensstijl.
Heb je zelf een heerlijk WLS recept dat je met iedereen wilt delen? Aarzel dan zeker niet om een berichtje te sturen. Hoe meer recepten, hoe liever!
Disclaimer Gastric Bypass Recepten
Hou er rekening mee dat de recepten die hier getoond worden niet ontwikkeld zijn door een arts. De WLS recepten die hier staan zijn wat voor mij werkt. Het is belangrijk dat je altijd ALTIJD het advies van je dokter volgt wanneer je in je WLS-traject zit. Zeker vlak na de ingreep kan je lichaam vreemde fratsen vertonen. Je arts en jijzelf weten het best wat voor jou werkt.
Een website onderhouden is ook niet zo goedkoop. Hier kruipt veel tijd in en de hosting- en andere kosten lopen op. Daarom zal je op de Gastric Bypass Recepten website advertenties tegenkomen. Soms stuur ik je door naar een product met een speciale link. Deze zorgt ervoor dat als je iets koopt op de site naar dewelke ik je stuur, ik een klein beetje geld krijg hiervoor. Dit wilt daarom niet zeggen dat ik niet achter de producten sta die ik promoot. Ik sta 100% achter elk product waarover ik praat.
En nog dit…
Een maagverkleining ondergaan is een dappere stap die je genomen hebt. En het is belangrijk dat je weet dat je er niet alleen voor staat. Volg ons zeker ook op Facebook waar je met lotgenoten kan communiceren. Ik probeer regelmatig WLS recepten te publiceren, maar ik ga niet liegen dat dit sommige periodes beter werkt dan andere. Maar kom dus zeker regelmatig terug om te kijken naar mijn gastric bypass recepten.
We voegen regelmatig nieuwe recepten toe, dus kom regelmatig kijken. Smakelijk!
