Banaan en aardbeien shake
Eline
november 11, 2024
5 min
easy
2 porties
© Banaan en Aardbeien shake foto by Antoni from Shkraba
Ik maak vaak deze banaan en aardbeien shake als ontbijt en tussendoortje voor de ochtend. Dan neem ik de ingrediënten voor 2 porties (zoals deze hieronder beschreven staan) en doe ik deze in een grote shaker om mee te nemen. Hiermee raak ik de ochtend door tot de lunch. Een absolute aanrader!
No Reviews
Ingredients
Adjust Servings
| 1 banaan | |
| 75 gram aardbeien | |
| 175 gram halfvolle melk | |
| 150 gram cottage cheese | |
| 30 gram havermout |
Nutritional Information
240
kcal
16 gram
eiwitten
30 gram
koolhydraten
5 gram
vetten
Directions
1.
Meng alle ingrediënten samen in je blender en klaar is kees!
Simpel he ;-)
Mark as complete
Geef een reactie