Green Goddess Sangria
Dit alternatief op sangria is heerlijk en niet te zwaar. Zeker het proberen waard deze zomer.
Salade van peer, geitenkaas en walnoten
Een heerlijke salade om mee te nemen als je onderweg bent, of om mee te verrassen.
Chaffles basisrecept
Een chaffle bestaat in vele maten en kleuren, maar laten we starten bij het begin. Hier vind je het basisrecept van een chaffle terug.
Opgeklopte feta met geroosterde aardbeien
Een absolute gamechanger voor de aperitief tafel, deze opgeklopte feta met geroosterde aardbeien zal vriend en vijand versteld laten staan.
Chaffles: do’s en dont’s na een maagverkleining
Chaffles zijn een fantastische manier om wafels te eten, maar je toch nog aan je dieet te houden. We geven je graag een woordje uitleg.
Appel nacho’s
Maak kennis met Appel nacho’s, een heerlijke snack voor na je gastric bypass. Ik noem het zo, maar bon… noem het zoals je wilt ;-). Deze simpele snack is een creatieve ...
Aankomen na gastric bypass en hoe voorkomen
Aankomen na een gastric bypass is niet iets wat sowieso zal gebeuren, maar de kans is bestaande. We leggen je graag uit hoe dat komt. en hoe je dat kan voorkomen.
Salad jar: lunch na maagverkleining
Supergemakkelijk en heerlijk, een salad jar is zeker een aanrader voor je lunch. Ontdek dit eiwitrijk recept vandaag!
Cottage Cheese met rode vruchten
Op zoek naar een eiwitrijk ontbijt die in 123 klaar is? Dan is deze cottage cheese met rode vruchten ontbijt de ideale oplossing voor jou.
Koolhydraatarme Cosmopolitan
Met de zomer in aantocht neemt de zin in een heerlijk aperitiefje geleidelijk aan de overhand. Gelukkig zijn wij hier met een paar calorie- en koolhydraatarme opties.