Koolhydraatarme panna cotta: wls recept
Panna cotta is een klassiek Italiaans dessert dat bekend staat om zijn fluweelzachte textuur en delicate smaak. De naam “panna cotta” betekent letterlijk “gekookt
Griekse yoghurt aardbeien mousse
Deze Griekse yoghurt aardbeien mousse is perfect voor wanneer je hunkert naar iets zoets, maar boordevol eiwitten en met weinig suiker.
easy
Zelfgemaakt aardbeienijs: een gezonde en natuurlijke traktatie
Waarom zou je ijs kopen in de winkel wanneer je er zelf, redelijk gemakkelijk, kan maken. Bovendien ben je zeker van de ingrediënten die erin zitten wanneer je het zelf maakt. Gee
Proteïne brownies voor de lekkerbekken
Af en toe laten we ons verleiden tot het eten van één van deze heerlijke proteïne brownies. Niet enkel omdat ze heerlijk zijn, maar ook omdat ze zo snel klaar zijn.
Eiwitrijke wafels
Deze eiwitrijke wafels durf ik af en toe eten als ontbijt of als vieruurtje. Ze zijn heerlijk, en bovendien boordevol proteïnen.
Koolhydraatarme bosbessenmuffins van havermout
Ik eet deze bosbessenmuffins als ontbijt met een potje magere griekse yoghurt. Zo krijg ik voldoende proteïnen binnen. Maar ik durf ze ook wel eens als tussendoortje eten.
Banaan havermout chocolade muffin
Vroeger ging ik wel eens een goeie vettige chocolade muffin verorberen als tussendoortje. Maar nu opteer ik voor dit alternatief: banaan havermout chocolade muffin. Ik verorber die
Havermoutkoekjes met fruit en zaden
Gezonde koekjes die je bovendien nog snel kan maken? Dit recept is dan voor jou. Ze bestaan uit havermout, geraspte appel, bananen en zaden en zijn in een wip klaar.
Proteïne pannenkoeken
Ontdek deze heerlijke proteïnepannenkoeken die kunnen dienen als ontbijt of tussendoortje.