Eiwitshake maar niet te zoet
Een van de meest gehoorde klachten na een maagverkleining, is dat alles veel zoeter smaakt dan voordien. De ene persoon heeft er ook meer last van dan de andere en in hogere mate d
Eiwitshake met bananenextract
Na een maagverkleining is het belangrijk om je eiwitshakes wat spannend te houden. Deze eiwitshake met bananenextract is hiervoor perfect!
Mango proteïne smoothie
Proteïne smoothies: er bestaat geen twijfel over dat het beter is om jouw proteïnen uit voedsel te halen dan uit supplementen. Maar sommigen kunnen geen 70 à 100 gram proteïnen
Aardbei – kiwi smoothie
Er zijn zo van die dagen, zeker vlak na de ingreep, waar jouw maag geen vaste voeding aankan. En iets vloeibaars is dan ook het enige wat je aankan ’s morgens… en zelfs misschi
easy
Zomerse bessen en bananen smoothie
Op zoek naar verfrissing in de zomer, en mag het ook wel wat vullen? Dan is deze zomerse bessen en bananen smoothie deze naar dewelke je op zoek bent. Wie een heerlijke zomerse bes
Karamel Amandel Eiwitshake
Deze Karamel Amandel Eiwitshake is alles wat je nodig hebt om een goeie dosis proteïnen binnen te krijgen en toch iets zoets te eten.
Niet te zoete vanille eiwitshake
Om mijn eigen eiwitshake minder zoet te maken, mix ik vanille-eiwit met smaakloos eiwitpoeder. Dat maakt de shake minder intens zoet.
Banaan, honing en kaneel smoothie
Bananen heb ik altijd in overvloed in mijn koelkast. En daarom is deze banaan, honing en kaneel smoothie waarschijnlijk ook één van mijn favorietjes voor wanneer ik niet veel tij
Bevroren mokka frappuccino
Koffie drinken na een maagverkleining is geen evidentie. Deze heerlijke mokka frappuccino is daar het antwoord op. Je krijgt niet alleen de smaak van koffie binnen, maar ook voedin
Mokka Shake
De eerste 48 uur dat je in de vloeibare fase zal zitten zal de moeilijkste zijn. Daarna wordt het alleen maar gemakkelijker. Deze heerlijke mokka shake zal jou daarbij helpen.