Kwark met honing & rozijnen
Eline
september 16, 2024
Wie mij al een beetje kent weet dat ik het vooral moet hebben van snelle, voedzame recepten. En dit ontbijtje kan hier alles afvinken. Deze kwark met honing & rozijnen is snel klaar, zit boordevol eiwitten en hou je toch geruime tijd gevuld. We gaan hier niet veel woorden meer aan vuil maken. Ontdek het recept vandaag!
No Reviews
Ingredients
Adjust Servings
| 150gram magere kwark | |
| 1 eetlepel honing (ongeveer 15 gram) | |
| 20 gram rozijnen |
Nutritional Information
190
kcal
15 gram
eiwitten
30 gram
koolhydraten
0 gram
vet
1 gram
vezels
Directions
1.
Neem de kwark en voeg er de honing aan toe. Roer het geheel goed door elkaar tot de honing goed vermengd is met de kwark.
Mark as complete
2.
Neem de rozijnen en strooi dit over de kwark-honing mengsel.
Mark as complete
3.
Serveertip
Wil je hier nog een extra dimensie aan toevoegen? Voeg dan wat noten en/of kaneel toe. Let op, noten gaan een invloed hebben op de nutriënten die je binnenkrijgt.
Mark as complete
Geef een reactie