Soja chai thee
Eline
mei 10, 2024
© Photo by wmaster890: from Istock photo
Hieronder vind je wonderbaarlijke kalmerende en licht gekruide soja spiced Chai Tea… perfect voor elke fase na een maagverkleining. Zelfs de allereerste dagen na een ingreep. Voor deze chai tea kan je elke soort theebuideltje gebruiken. Maar Darjeeling is een persoonlijke favoriet. De ongezoete soja kan vervangen worden door magere of halfvolle melk als je dat liever hebt.
No Reviews
Ingredients
Adjust Servings
| 150 ml water | |
| 1 theezakje | |
| 1 theelepel honing | |
| 2-3 druppels vanille-extract | |
| 1 kleine kaneelstok (of 1/2 theelepel kaneelpoeder) | |
| 1/2 eetlepel kardemom | |
| 1 snuifje gember | |
| 1 kruidnagel | |
| 75 ml ongezoete sojamelk |
Nutritional Information
55
kcal
3 gram
eiwitten
1 gram
koolhydraten
2 gram
vet
Directions
1.
Plaats het water, theezakje, honing, vanille-extract, kaneel, gember en kruidnagel in een kleine pan. Plaats het op het vuur tot het kookt. Laat daarna nog een 3-tal minuten verder pruttelen.
Mark as complete
2.
Verwijder het mengsel van het vuur en voeg de sojamelk toe. Dek het af en laat een tweetal minuten staan zodat de kruiden de thee wat smaak geven.
Mark as complete
3.
Laat het geheel door een zeef gaan om zo het theezakje, kaneelstokje en andere grote kruidendeeltjes te verwijderen. Serveer het wanneer het nog warm is.
Mark as complete
Geef een reactie